Web-studio46.ru

Обучение и образование
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обучение футбольному фристайлу

Искусство футбольного фристайла

Что такое футбольный фристайл

Футбольный фристайл – искусство выполнения разного рода трюков при помощи мяча. Настоящие профессионалы фристайла умеют многое – подкидывать и ловить мяч ногами, перекидывать через голову, набивать различными способами. Азы футбольного фристайла доступны практически каждому, дело лишь в правильной постановке цели и достаточном терпении.

Подготовка к обучению

К обучению технике футбольного фристайла необходимо должным образом подготовиться – купить специально изготовленный мяч, комфортную, не стесняющую движения обувь и одежду. Очень важным условием будет определение наиболее удобного места для тренировок.

Первый этап обучения искусству футбольного фристайла – овладение техникой чеканки мяча. Начинайте с самых простых элементов и переходите к более сложным. Пробуйте набивку одной ногой, затем двумя, в случае успеха – подключайте коленки и голову. Чеканка мяча на голове – наиболее сложный элемент, здесь может понадобиться помощь подающего партнера.

Первый настоящий трюк, который будет доступен вам после обучения чеканки, называется ATW – «Around The World». Принцип его исполнения заключается в прокручивании ноги вокруг футбольного мяча в процессе набивки. Немного терпения и упорства – и этот этап вы пройдете.

Еще одним базовым трюком жонглирования мячом является «Crossover». Исполняется обеими ногами – опорная подбрасывает вверх снаряд, вторая в этот момент проносится над ним.

«Touzani Around The World» – один из наиболее популярных финтов среди спортсменов, названный в честь кудесника мяча Суфиана Тузани. Суть движения заключается в использовании комбинации из выполняемого с внешней стороны ATW и «Crossover».

Разновидностью TATW является «Mitchy Around The World» – этот трюк отличается от предыдущего тем, что выполняется с внутренней стороны.

«Stall» – техника удержания мяча различными способами. При выполнении этого трюка фристайлерами используются голова, шея, пятка, задняя часть бедра.

Обучение футбольному фристайлу в школах

Желающие освоить искусство футбольного фристайла на профессиональном уровне могут записаться в соответствующую школу. Такого рода учебные заведения открыты во многих крупных городах. Например, в Москве действует академия имени Игоря Олейника, в Казани – «HeartSchool».

Уроки самообучения футбольному фристайлу доступны и на видео. Основы этого спортивного искусства вы можете изучить, посмотрев, например, вот это видео:

Занятия по фристайлу

ОПИСАНИЕ

Наблюдая за тем, как футболисты ловко управляются с мячом, легко и непринуждённо жонглируя им, так и хочется научиться подобным трюкам. Со стороны элементы футбольного фристайла кажутся очень сложными, и новички могут решить, что подобное им не по силам.

Однако если Вы твёрдо намерены освоить парочку приемов и не боитесь столкнуться с трудностями, то лучше всего учиться футбольному фристайлу не на улице в компании друзей, а в специальном зале под присмотром тренера, который сможет указать Вам на Ваши ошибки и даст ценные указания.

Благодаря нашим занятиям Вы сможете:

  • УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ ОБРАЩЕНИЯ МЯЧОМ. Уже после нескольких занятий Вы заметите, что управляться с мячом стало гораздо легче, а это пригодится не только для освоения новых трюков, но и просто во время игры в футбол.
  • ИЗУЧИТЬ ПЕРВОКЛАССНЫЕ ТРЮКИ. На наших занятиях мы научим Вас выполнять самые различные трюки, начиная от простых и заканчивая самыми сложными. При регулярных тренировках Вы научитесь владеть мячом не хуже профессиональных футболистов!

Футбольный центр “Эстадио” предлагает всем желающим записаться на занятия по фристайлу. Если Вы хотите удивить друзей великолепными навыками обращения с мячом или просто освоить несколько трюков, тем самым доказав самому себе, что подобное по силам и Вам, то у нас Вы найдёте именно то, что Вам нужно!

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Для занятий набирается группа до 15 человек, так что Вы сможете пригласить на тренировку своих друзей и знакомых.

Читать еще:  Помощник машиниста локомотива обучение

Групповые занятия имеют ряд преимуществ:

  • ОЖИВЛЕННАЯ АТМОСФЕРА. На групповых занятиях по футбольному фристайлу Вы не будете скучать. Кроме того, появится возможность заниматься с другом;
  • ВЫСОКАЯ ПЛАНКА. Во время групповых занятий спортсмен выкладывается на все 100%, поскольку не хочет отставать от остальных. Такая система всегда приводит к повышению эффективности занятий;
  • “ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ”. Когда Вы вновь и вновь будете оказываться в среде активно тренирующихся людей, Вы в любом случае будете подпитываться их энергией. Так, даже придя на занятие по фристайлу без особого желания, Вы все равно сможете хорошо потренироваться.

Кроме того, система абонементов рассчитана так, что Вы сможете выбрать для себя наиболее удобный график тренировок.

РАСПИСАНИЕ И СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Получить подробную информацию о расписании и стоимости тренировок, а также задать все интересующие Вас вопросы Вы можете по телефону: +7 (812) 928 28 42.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Если решающими факторами для Вас являются такие вещи как индивидуальное расписание и длительность тренировок, а также особое внимание тренера, мы можем предложить Вам индивидуальную программу занятий.

Кроме того, такой тип тренировок отлично подойдет для новичка. Вы сможете чувствовать себя спокойно и уверенно, не будете отвлекаться на успехи остальных. Тренер, в свою очередь, сможет объяснить какой-либо технический момент самым исчерпывающим образом.

Наконец, несомненным плюсом является регулярное общение с настоящим чемпионом Европы по футбольному фристайлу. Ведь будет так приятно рассказывать друзьям о том, кто Ваш личный тренер.

Получить информацию о стоимости индивидуальных тренировок, а также задать все интересующие Вас вопросы Вы можете по телефону: +7 (812) 928 28 42.

Тренеры: футбольный фристайл в Москве

Дисциплины: футбол, лёгкая атлетика, ОФП, стретчинг, кроссфит, футбольный фристайл.

Образование, спортивные звания:
• РГУФКСМиТ, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджер в спорте, 2015 г.
• Курс по биомеханике: «Диагностика подвижности суставов и их оценка для выявления наличия дисфункций», 2020 г.
• Диплом 1 степени, финальный турнир первенства России региона «Урал» по футболу среди юношей 1986 года рождения, г. Тюмень (2001 г.).
• Факультет игровых видов спорта, отделение физической культуры и спорта, специальность – тренер по футболу (проходит обучение).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 18 лет.

Обучаю футбольному мастерству по Бразильской методике. Искусное владение мячом, культура обращения с ним, быстрота мышления, скоростной дриблинг в сочетании со способностью творчески мыслить – ключевые факторы успешной карьеры футболиста. На экспертном уровне помогаю решать поставленные перед спортсменом задачи, относительно аспектов прогресса его технической, физической, тактической, психологической и теоретической подготовки.

Район: Алтуфьево, Бибирево, Бабушкинская, Молодёжная, Мытищи. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Футбольный фристайл: 2000 руб. / 60 мин. (Диапазон стоимости от 2000 до 12000 рублей.
Стоимость занятия зависит от:
1. количества учеников (индивидуально, мини-группа, группа, команда);
2. возраста учеников;
3. продолжительности (60/90/120 мин.);
4. количества занятий в неделю;
5. количества занятий в месяц;
6. уровня подготовки;
7. цели и задач;
8. удаленности;
9. времени года.
)

Футбол: 2000-12000 руб. / 60 мин. (Стоимость занятия зависит от:
1. количества учеников (индивидуально, мини-группа, группа, команда);
2. возраста учеников;
3. продолжительности (60/90/120 мин.);
4. количества занятий в неделю;
5. количества занятий в месяц;
6. уровня подготовки;
7. цели и задач;
8. удаленности;
9. времени года.
)

Лёгкая атлетика: 2000-12000 руб. / 60 мин. (Диапазон стоимости от 2000 до 12000 рублей.
Стоимость занятия зависит от:
1. количества учеников (индивидуально, мини-группа, группа, команда);
2. возраста учеников;
3. продолжительности (60/90/120 мин.);
4. количества занятий в неделю;
5. количества занятий в месяц;
6. уровня подготовки;
7. цели и задач;
8. удаленности;
9. времени года.
)

Читать еще:  Токийский университет стоимость обучения

Выезд: 2000-5000 руб. / 60 мин. (Диапазон стоимости от 2000 до 12000 рублей.
Стоимость занятия зависит от:
1. количества учеников (индивидуально, мини-группа, группа, команда);
2. возраста учеников;
3. продолжительности (60/90/120 мин.);
4. количества занятий в неделю;
5. количества занятий в месяц;
6. уровня подготовки;
7. цели и задач;
8. удаленности;
9. времени года.
)

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 60 мин.

Футбольный фристайл. История и основные трюки. Особенности

Футбольный фристайл — это выполнение трюков с мячом (жонглирование) любыми частями тела, за исключением рук. На первый взгляд, это всего лишь развлечение, но на самом деле это настоящий спорт со своими соревнованиями, правилами и спецификой.

История вида спорта

Первый трюк с мячом был выполнен еще в начале 1900-х гг. в рамках цирковой программы. Но в самостоятельную спортивную дисциплину футбольный фристайл оформился спустя почти 70 лет.

Принято считать, что начало современному фристайлу положил голландец Суфиан Тузани в 2002 г., сняв и выложив в Интернет видеоролик, вошедший в историю. В своем видео Тузани выполнил трюк, которому суждено было стать первым в футбольном фристайле, и подтолкнул этот вид спорта к активному развитию. Этот трюк получил название по имени своего изобретателя — touzani around the world (ТАТW). Благодаря ему дисциплина получила новый вектор развития, стали разрабатываться новые элементы и комбинации, которые впоследствии были систематизированы и классифицированы.

Популяризации фристайла способствовали доступность основного инвентаря — мяча для футбола и обычных кед, а также большое количество открытых спортивных площадок. Начало 21 в. ознаменовалось массовым распространением этой для многих экзотической дисциплины.

Футбольный фристайл вступил в новую эпоху в 2004 г. Связано это еще с одним именем. Rickard Sjolander из Швеции, известный более как Палле, составлял комбинации из отдельных трюков, увеличивая их сложность и продолжительность. Благодаря Палле целью фристайлеров отныне стало не просто освоение и выполнение отдельно взятого элемента, а придумывание собственных комбинаций, совершенствование стиля. На это у спортсменов могло уходить по нескольку месяцев, а порой и лет.

Палле известен еще и тем, что впервые выполнил трех-оборотный трюк, названный в его честь — Palle atw (РАТW).

В Россию футбольный фристайл попал лишь к 2007 г. Благодаря соцсетям и Youtube, развитие его было стремительным. На сегодняшний день за Отечество просто гордость берет — наши фристайлеры признаются сильнейшими в мире, именно им принадлежит большая часть рекордов в этом виде спорта. А число тех, кто занимается этим спортом в нашей стране значительно превышает это показатель других государств.

Что представляет собой футбольный фристайл
В состав входит несколько различных дисциплин, каждая из которых имеет свои собственные «фишки»:
  • Lowerbody/Air Moves. Это трюки, при выполнении которых мяч не касается земли. Он постоянно находится в воздухе, и это очень зрелищно. Несколько сложных движений, производимых последовательно друг за другом. Они носят название «комбо». Выполненные в определенном порядке элементы без подбивания мяча — «nt комбо».

  • Upperbody. Выполнение трюков преимущественно на груди и плечах. Это единственная дисциплина, где разрешено использовать руки. Пользуется особой популярностью в Японии.

  • Sitting. Из самого названия понятно, что этот футбольный фристайл выполняется в положении сидя. Эта дисциплина требует длительного обучения и под силу лишь профессиональным фристайлерам.

  • Groundmoves. Это имитация игры в футбол без участия оппонента. Со стороны это выглядит так, будто спортсмен танцует с мячом, и это зрелище весьма завораживающе.

В футбольном фристайле множество трюков и движений заимствовано из других спортивных и даже танцевальных дисциплин (брейк-дэнс, баскетбольный фристайл), а также из цирковой программы.

Основные трюки футбольного фристайла
Особой популярностью у фристайлеров и зрителей пользуются несколько основных трюков:
  • «Around the World» или АТW — «вокруг света». Это подкидывание мяча в воздух и обведение его ногой, которой он был подброшен до тех пор, как мяч снова упадет на поверхность. Главная «фишка» этого трюка — не позволять мячу упасть на землю, подбрасывая его снова.
  • Crossover — движения, в котором спортсмен одной ногой подкидывает мяч, а другой вслед за этим проводит над снарядом.
  • Touzani around the World — комбинация из двух предшествующих трюков.
  • Mitchy around the World — аналогично предыдущему, но АТW выполняется с внутренней стороны.
  • Stall — удерживание мяча. Фристайлеру необходимо поймать и зафиксировать мяч на шее сзади, на одной из сторон головы, на задней части пятки или бедра.
Читать еще:  Отчет в налоговую обучение

  • Combos – знаменитое «комбо», о котором упоминалось выше. Это выполнение подряд нескольких движений без постоянного подбрасывания мяча.
Бутсы, форма и мяч

Для тренировок и выступлений фристайлерам требуются удобная одежда и обувь, а также футбольный мяч. В качестве обуви используются классические футбольные бутсы. Обувь каждый игрок подбирает себе индивидуально, примеряя их и прямо в магазине и пробуя немного понабивать мяч. Кроме того, важно обращать внимание на материал изготовления и подошву. При выполнении трюков важна хорошая сцепка с мячом, а единственный материал, способный обеспечить ее — это кожа. Синтетика и детали из пластика не допустимы даже в качестве отделки. Подошва необходима широкая, чтобы было легче удерживать мяч стопой.

Определиться с формой намного проще. Футбольный фристайл предъявляет минимальные требования к экипировке. Важны лишь удобство и свобода движений при работе с мячом.

Мяч хотя и используется футбольный, но в отличие от большой игры подбирается индивидуально. Поэтому и стандартные требования к снаряду отсутствуют. Каждый игрок вправе приобрести понравившийся ему мяч и накачать его так, как ему удобно. В спортивных магазинах можно встретить даже специальные джинсовые мячи для футбольного фристайла. Они отличаются меньшим размером, а джинсовая ткань не соскальзывает с поверхности обуви. На официальных состязаниях принято жонглировать оригинальными мячами для футбола, однако все фристайлеры привозят свои собственные снаряды. Первоначально организаторы запрещали это, но вынуждены были признать, что успех игрока во многом зависит от предсказуемости снаряда.

Почему фристайлеры не играют в футбол

Многие задают этот вопрос. И ответ очевиден: потому что большой футбол и футбольный фристайл — совершенно разные вещи. Трудно сказать, что сложнее — проделывать трюки с мячом, не двигаясь с места, или участвовать в реальной игре со своей тактикой и массой разнообразных ситуаций на поле. В течение матча каждый отдельный спортсмен немного времени проводит с мячом и фактически находится в одном амплуа, выполняя поставленную тренером задачу. В фристайле же спортсмен и его мяч действуют, как одно целое, не боясь экспериментировать. Освоение приемов фристайла — длительный процесс, да и способностями к этому обладает, прямо скажем, не всякий. Футбол же — это реальная борьба, где необходимо закрывать свою зону, помогать партнерам, включаться в атаку, если нужно. Это тактика, которой тоже учатся долгие годы.

Футбольный фристайл – довольно молодая дисциплина, однако уже есть те, кто не мыслит своей жизни без этого занятия. Навыки владения мячом — это подлинное искусство, а кроме того, потрясающее зрелище. Сегодня регулярно проводятся мировые чемпионаты по фристайлу, в том числе и в нашей стране. Это соревнование называется Russian Football Freestyle Contest, его организуют ежегодно. В 2008 г. состоялся первый Чемпионат Мира по этому спорту с участием фристайлеров из 40 государств, в том числе из России. Победу в нем одержал спортсмен из Франции. А на чемпионате 2010 г титул чемпиона получил игрок из Норвегии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×